格桑卓瑪.西藏專欄
西藏，不該成為流量的供品——談高山症與旅行的本質
DATE - 2025.02.06
文 / 格桑卓瑪
「世間安得雙全法，不負如來不負卿。」
倉央嘉措這句詩，原是情與佛的掙扎，如今卻像是對這個時代的一種映照——我們渴望抵達西藏這片聖地，卻往往在選擇的岔路口上迷失了方向。
這幾年，自媒體蓬勃，許多網紅受邀前往西藏，接受業者免費安排的行程。這些行程表面上看似充滿機遇與奇蹟，然而細究其中，卻發現它們更像是一場對身體極限的試煉。
高海拔移動過快、適應時間不足，一場旅程，往往成了與高山症的賭局。
在車上狼狽吸氧的畫面，卻被剪輯直播成信仰與勇氣的象徵，當作故事對外傳頌：「西藏缺氧不缺信仰。」
可高山症，真的是西藏送給旅人的「禮物」嗎？
流量與信仰，終究無法共存
佛說：「諸行無常。」這世界本就沒有什麼是恆定不變的，然而高原的法則，卻是萬古不移的真理——人體需要時間適應海拔，這是自然規律，無法靠勇氣克服，無法靠信仰抵抗，更無法靠流量美化。
一個真正熱愛西藏的人，不會輕率地將高山症視作旅程的「必要過程」，更不會為了行銷而將痛苦包裝成神聖。那些匆匆而來、又匆匆離去的網紅，在免費旅程結束後，或許便化身為「高原達人」，站在台上侃侃而談，推廣著自己走過的低價路線。然而他們不會告訴你，那些壓低成本、縮短天數、拼湊行程的安排，才是真正導致高山症的主因。他們更不會告訴你，那些「隨團醫生」，往往只是穿上白袍的演員，一場行銷話術的幻象。
佛家常言：「色即是空，空即是色。」那些看似優惠的價格，最終卻讓旅人付出更沉重的代價。表面上行程低廉，實際到了當地，才發現該自費的全都自費，該購買的全都額外購買，最後算下來，費用往往比合理的行程更高，卻換來一次又一次的身體折磨。高山症不是遊戲，嚴重時將導致肺水腫、腦水腫，甚至可能奪去一條寶貴的生命。這樣的西藏之旅，真的值得嗎？
真正的幸福，是找到合適的旅程
「住進布達拉宮，我是雪域最大的王；流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。」倉央嘉措如此寫道。這首詩讓無數人神往西藏，卻也道盡了真正的旅行哲學——西藏不該是一場匆忙的抵達，而應該是一場與天地共鳴的體驗。
我們選擇怎樣的旅程，也決定了我們會在這片高原上經歷什麼。真正好的旅程，不是壓榨時間的馬拉松，而是細細品味、慢慢適應，讓身心靈真正融入這片淨土。而負責任的業者，不該是拚低價、拚話術，而是願意花時間照顧旅人的每一步，確保這趟旅程，不只是身體上的抵達，更是心靈上的圓滿。
在這個流量至上的時代，我們仍能擁有選擇的自由。選擇一條適合自己的路，選擇一個真正懂西藏、尊重西藏的旅程，才是抵達幸福的唯一道路。願所有嚮往這片雪域的人，都能在這片聖土上，走出屬於自己的故事，而不是成為流量風暴中的一粒塵埃。
「這片高原的風，吹散了許多塵世的紛擾。
「世間安得雙全法，不負如來不負卿。」
倉央嘉措這句詩，原是情與佛的掙扎，如今卻像是對這個時代的一種映照——我們渴望抵達西藏這片聖地，卻往往在選擇的岔路口上迷失了方向。
這幾年，自媒體蓬勃，許多網紅受邀前往西藏，接受業者免費安排的行程。這些行程表面上看似充滿機遇與奇蹟，然而細究其中，卻發現它們更像是一場對身體極限的試煉。
高海拔移動過快、適應時間不足，一場旅程，往往成了與高山症的賭局。
在車上狼狽吸氧的畫面，卻被剪輯直播成信仰與勇氣的象徵，當作故事對外傳頌：「西藏缺氧不缺信仰。」
可高山症，真的是西藏送給旅人的「禮物」嗎？
流量與信仰，終究無法共存
佛說：「諸行無常。」這世界本就沒有什麼是恆定不變的，然而高原的法則，卻是萬古不移的真理——人體需要時間適應海拔，這是自然規律，無法靠勇氣克服，無法靠信仰抵抗，更無法靠流量美化。
一個真正熱愛西藏的人，不會輕率地將高山症視作旅程的「必要過程」，更不會為了行銷而將痛苦包裝成神聖。那些匆匆而來、又匆匆離去的網紅，在免費旅程結束後，或許便化身為「高原達人」，站在台上侃侃而談，推廣著自己走過的低價路線。然而他們不會告訴你，那些壓低成本、縮短天數、拼湊行程的安排，才是真正導致高山症的主因。他們更不會告訴你，那些「隨團醫生」，往往只是穿上白袍的演員，一場行銷話術的幻象。
佛家常言：「色即是空，空即是色。」那些看似優惠的價格，最終卻讓旅人付出更沉重的代價。表面上行程低廉，實際到了當地，才發現該自費的全都自費，該購買的全都額外購買，最後算下來，費用往往比合理的行程更高，卻換來一次又一次的身體折磨。高山症不是遊戲，嚴重時將導致肺水腫、腦水腫，甚至可能奪去一條寶貴的生命。這樣的西藏之旅，真的值得嗎？
真正的幸福，是找到合適的旅程
「住進布達拉宮，我是雪域最大的王；流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。」倉央嘉措如此寫道。這首詩讓無數人神往西藏，卻也道盡了真正的旅行哲學——西藏不該是一場匆忙的抵達，而應該是一場與天地共鳴的體驗。
我們選擇怎樣的旅程，也決定了我們會在這片高原上經歷什麼。真正好的旅程，不是壓榨時間的馬拉松，而是細細品味、慢慢適應，讓身心靈真正融入這片淨土。而負責任的業者，不該是拚低價、拚話術，而是願意花時間照顧旅人的每一步，確保這趟旅程，不只是身體上的抵達，更是心靈上的圓滿。
在這個流量至上的時代，我們仍能擁有選擇的自由。選擇一條適合自己的路，選擇一個真正懂西藏、尊重西藏的旅程，才是抵達幸福的唯一道路。願所有嚮往這片雪域的人，都能在這片聖土上，走出屬於自己的故事，而不是成為流量風暴中的一粒塵埃。
「這片高原的風，吹散了許多塵世的紛擾。
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